Współpraca dietetyczna stworzona dla rodziców, którzy:
  • mają dość frustracji, że ich dziecko nie chce jeść obiadu, a znowu prosi o słodycze
  • nie chcą słuchać przykrych komentarzy na temat wyglądu ich dziecka
  • załamują ręce i nie wiedzą jak reagować na ciągłe prośby o chipsy
  • nie rozumieją skąd wynikają wahania cukru lub masy ciała u dziecka
  • potrzebują wsparcia, indywidualnego podejścia i zrozumienia gdzie leży źródło problemu
  • szukają sposobu jak pomóc swojemu dziecku 
  • potrzebują skutecznej strategii, a nie działania na oślep
  • dalej próbują mimo wcześniejszych niepowodzeń
Wyobraź sobie, że twoje dziecko
  • samodzielnie sięga po zdrowe przekąski
  • przestaje podjadać słodycze
  • naturalnie redukuje masę ciała
  • odzyskuje energię i dobre samopoczucie
  • uczy się zdrowych nawyków bez presji i stresu
  • rozwija pozytywną relację z jedzeniem
  • lepiej funkcjonuje w szkole i ma lepszą koncentrację

Dzięki współpracy ze mną Twoje dziecko:

  • zrozumie jak ważne jest zdrowie i jak można o nie dbać
  • zacznie świadomie patrzeć na produkty i posiłki, które zjada na co dzień
  • będzie potrafiło słuchać sygnałów płynących z jego własnego ciała i odpowiadać na nie
  • zbuduje zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem
  • zyska poczucie sprawczości i większą pewność siebie w obszarze odżywiania.

Moje konsultacje dietetyczne to:

indywidualny plan działania dopasowany
do trybu życia Twojej rodziny

jasno określony cel i strategia krok po kroku,
by go osiągnąć 

wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków,
które naprawdę się utrzymają

gotowe rozwiązania na trudne sytuacje:
wyjazdy, szkołę, wizyty u dziadków

prosty system planowania posiłków,
który ułatwi życie całej rodzinie 

edukacja żywieniowa w przystępnej formie
– zrozumiała także dla dzieci

motywacja i poczucie kontroli
nad procesem zmian

wsparcie emocjonalne i merytoryczne
– bez oceniania, z empatią

sprawdzone narzędzia, które
przyspieszą osiągnięcie efektów

wspólne określenie celów
krótko i długoterminowych 

Opinie

Lena
Lena
24/06/2024
Jestem zadowolona z pomocy, którą otrzymałam od Pani Marii dla swojego dziecka. Wielkim plusem pani Marii jest punktualność, zaangażowanie, dobra organizacja pracy, przyjazne nastawienie do pacjenta, pokazywanie plusów - tego co dobrze działa, przy jednoczesnym wskazywaniu tego co warto poprawić. W ten sposób systematycznie da się wprowadzić korzystne zmiany. Polecam.
Mateusz
Mateusz
16/10/2024
Zdrowy od małego konsultacja online Gorąco polecam wizyty u Pani Marii. Nie byłem świadomy ile korzyści przyniesie mi i mojemu dziecku konsultacja dietetyczna. Pani dietetyk nie oceniała mojego dotychczasowego sposobu żywienia, wprowadziła bardzo przyjazną atmosferę i umiejętnie zaciekawiła mojego syna podczas konsultacji. Jestem bardzo zadowolony nie tylko z wizyty, ale również z tego, że od razu zauważyłem jej pozytywne skutki.
Małgorzata
Małgorzata
23/08/2024
Gorąco polecam wizyty u Pani dietetyk. Potrzebowałam pomocy w diecie dla córki chorującej na cukrzycę typu 1 oraz celiakię, a dieta bezglutenowa dla dziecka nie jest łatwa. Wizyta! była bardzo przyjemna i na każde pytanie dostałam wyczerpującej odpowiedzi i poradę jak sobie radzić z cukrami córki oraz fajne przepisy.
Gabrysia Dębowska
Gabrysia Dębowska
27/03/2025
Maria jest rzeczowa, konkretna, ma ogromną wiedzę, jest pełna empatii i ciepła. Szczegółowo analizuje wszystkie istotne kwestie, szuka rozwiązań dla każdego kłopotu. Oprócz tego że jest świetnym dietetykiem - jest też dobrym człowiekiem a to połączenie gwarantuje wspaniałą opiekę

O  mnie

Konsultację dietetyczną prowadzi
mgr Maria Ostańska

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, gdzie zdobyłam specjalistyczną wiedzę na temat żywienia oraz obyłam praktyki na 9 oddziałach  różnych poznańskich szpitali. 

Co roku doszkalam się biorąc udział w Szkole Terapii Otyłości TALIA oraz Kongresie Pediatryczno-Żywieniowym.

W 2023r uzyskałam tytuł Specjalisty Przyjaznego Dzieciom.
Jestem dietetykiem dziecięcym z 3-letnim doświadczeniem.

Pracę z dziećmi zaczęłam 5 lat temu jako instruktor tańca,
a później trener akrobatyki- co kontynuuję także dziś. Jestem również nauczycielem edukacji zdrowotnej w Poznańskim oddziale liceum TEB.

Poza pracą w gabinecie organizuję warsztaty dietetyczne
i prowadzę podcast “Dietetyczki przy kawie”

Oferta 

Stacjonarnie dla dzieci:

Skorzystaj z konsultacji stacjonarnych w najlepiej przystosowanym do dzieci gabinecie dietetycznym w Poznaniu! W moim gabinecie dziecko uczy się o zdrowiu poprzez zabawę i swobodną rozmowę, w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

Przy konsultacji jednorazowej zapraszam rodzica razem z dzieckiem, aby od początku włączyć je w proces zmiany. W przypadku współpracy długoterminowej pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem, a dziecko dołącza od drugiej konsultacji.

Konsultacja pojedyncza
Współpraca miesięczna
Współpraca VIP
(3 miesiące)
Obszerny wywiad
Obszerny wywiad
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów

Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów, monitorowanie i aktualizacja celów po każdej konsultacji

Szczegółowe zalecenia po konsultacji
Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji
Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji
Analiza składu ciała
Analiza składu ciała możliwa
Regularna analiza składu ciała

3 konsultacje w pakiecie- wstępna, edukacyjna i kontrolna (stacjonarnie: + analiza składu ciała)

5-7 konsultacji w pakiecie
(stacjonarnie: + analiza składu ciała)
Stały kontakt z dietetykiem
Stały kontakt z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia w cenie współpracy
Nieograniczona ilość planów żywieniowych w trakcie trwania współpracy
Analiza wyników badań laboratoryjnych
Praca z dzienniczkiem żywieniowym
Zadania do samodzielnej pracy między konsultacjami
Koszt 200zł
Koszt 450zł
Koszt 950zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Zawiera w sobie
wszystkie dostępne bonusy,
bez dodatkowych opłat

Stacjonarnie dla dorosłych

Dorosłych zapraszam na konsultacje stacjonarne do przychodni KM Medical w Suchym Lesie. Konsultacje dla dorosłych odbywają się w nowoczesnej, komfortowej przychodni, w otoczeniu doświadczonych specjalistów.

To miejsce, w którym możesz poczuć się zaopiekowany/a, spokojny/a i w pełni skupiony/a na swoim zdrowiu. Profesjonalna atmosfera sprzyja rozmowie, pracy nad zmianą i budowaniu realnych, długoterminowych efektów

KONSULTANCJE ONLINE

Konsultacja pojedyncza
Współpraca miesięczna
Współpraca VIP
(3 miesiące)
Obszerny wywiad
Obszerny wywiad
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”) +50zł

Szczegółowe zalecenia po konsultacji
Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji
Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji

3 konsultacje w pakiecie- wstępna, edukacyjna i kontrolna

5-7 konsultacji w pakiecie
Stały kontakt z dietetykiem
Stały kontakt z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia w cenie współpracy
Nieograniczona ilość planów żywieniowych w trakcie trwania współpracy
Analiza wyników badań laboratoryjnych
Praca z dzienniczkiem żywieniowym
Zadania do samodzielnej pracy między konsultacjami
Koszt 200zł
Koszt 450zł
Koszt 950zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)

+50zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Zawiera w sobie
wszystkie dostępne bonusy,
bez dodatkowych opłat

Oferta 

Stacjonarnie dla dzieci:

Skorzystaj z konsultacji stacjonarnych w najlepiej przystosowanym do dzieci gabinecie dietetycznym w Poznaniu! W moim gabinecie dziecko uczy się o zdrowiu poprzez zabawę i swobodną rozmowę, w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Przy konsultacji jednorazowej zapraszam rodzica razem z dzieckiem, aby od początku włączyć je w proces zmiany.
W przypadku współpracy długoterminowej pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem, a dziecko dołącza od drugiej konsultacji. 

Konsultacja pojedyncza
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów
Szczegółowe zalecenia po konsultacji
Analiza składu ciała
Koszt 200zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Współpraca miesięczna
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów
Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji
Analiza składu ciała

3 konsultacje w pakiecie- wstępna, edukacyjna i kontrolna (stacjonarnie: + analiza składu ciała)

Stały kontakt z dietetykiem
Koszt 450zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Współpraca VIP
(3 miesiące)
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów

Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów, monitorowanie i aktualizacja celów po każdej konsultacji

Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji
Regularna analiza składu ciała
5-7 konsultacji w pakiecie
(stacjonarnie: + analiza składu ciała)
Indywidualny plan żywienia w cenie współpracy
Stały kontakt z dietetykiem
Nieograniczona ilość planów żywieniowych w trakcie trwania współpracy
Analiza wyników badań laboratoryjnych
Praca z dzienniczkiem żywieniowym
Zadania do samodzielnej pracy między konsultacjami
Koszt 950zł
Zawiera w sobie
wszystkie dostępne bonusy,
bez dodatkowych opłat

Stacjonarnie dla dorosłych

Dorosłych zapraszam na konsultacje stacjonarne do przychodni KM Medical w Suchym Lesie. Konsultacje dla dorosłych odbywają się w nowoczesnej, komfortowej przychodni, w otoczeniu doświadczonych specjalistów.

To miejsce, w którym możesz poczuć się zaopiekowany/a, spokojny/a i w pełni skupiony/a na swoim zdrowiu. Profesjonalna atmosfera sprzyja rozmowie, pracy nad zmianą i budowaniu realnych, długoterminowych efektów.

KONSULTANCJE ONLINE

Konsultacja pojedyncza
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów
Szczegółowe zalecenia po konsultacji
Koszt 200zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Współpraca miesięczna
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów
Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów
Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji

3 konsultacje w pakiecie- wstępna, edukacyjna i kontrolna

Stały kontakt z dietetykiem
Koszt 450zł

Dostępne w opcji z bonusami (checklista “dobra glikemia po każdym posiłku, ebook ”5 kroków do mniejszej ilości słodyczy na co dzień”)
+50zł

Współpraca VIP
(3 miesiące)
Obszerny wywiad
Znalezienie głównej przyczyny Twoich problemów

Opracowanie planu działania i możliwych do realizacji celów, monitorowanie i aktualizacja celów po każdej konsultacji

Szczegółowe zalecenia po każdej konsultacji
5-7 konsultacji w pakiecie
Stały kontakt z dietetykiem
Nieograniczona ilość planów żywieniowych w trakcie trwania współpracy
Analiza wyników badań laboratoryjnych
Praca z dzienniczkiem żywieniowym
Zadania do samodzielnej pracy między konsultacjami
Koszt 950zł
Zawiera w sobie
wszystkie dostępne bonusy,
bez dodatkowych opłat